選擇慢跑是因為它方便, 一雙鞋, 你可以呼朋引伴, 也可以獨自享樂
到目前為止, 跑的還算穩定及跑得健康, 主要原因如下:
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跑者專用之心靈加油站:
每個跑者都有自己的故事, 而馬拉松跑者的故事更是可歌可泣為多, 跑者雖然平凡, 但動人發人深省的故事, 卻像感人的故事一樣令你動容.
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三之一: 等一下, 等到下輩子
何飛鵬先生, 商周1268期
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不同於去年2011富邦馬, 跑前會一直擔心是否跑不完的問題; 這次全馬因為也沒想太多, 過年及賽前下雨天數也較多, 所以只想順順地跑完, 管好配速就可以安穩跑完.
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快樂跑步創佳績
最近在思考一個問題, 除了快樂跑步是最重要的, 也想知道自己最大的能耐是如何?
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我是容易緊張的人, 會擔心我初馬會像去年陽明山的初半馬一樣, 抽筋到終點.
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PUMA 螢光集跑12/14研討會心得及記錄(每週三晚上台大田徑場)
今天簡教授和我們分享如何準備10K, 21K及全馬的練習計劃
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如何準備初馬
想想慢跑也進行了兩年, 參加了很多路跑活動, 距離也從10公里晋升至21公里, 一直還沒有進行到個人的初馬, 但這一天畢竟還是要來了, 2011年12月18日富邦跑更大馬拉松, 將是個人的初馬場.
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馬拉松配速員
過去常常在21K路跑賽的後半段, 被一位身著Asics hyper speed 的女將給超車, 曾經有過兩次, 試著跟著她的速度跑, 但總是撐個數分鐘後,也只能目送她的後尾燈, 逐漸離開我的視線; 這位林姓女將在女子半馬中是位常勝軍,有個美麗的綽號叫”水水”, 有興趣的跑友可以自己Google一下, 可以對她有更多的認識. 
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