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跑步也滿三年了, 參加的賽事很多, 但總是會有一些值得回味.

10K賽事: 至善國中的山路, 令人回味

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當跑步不再只是跑健康時, 往往跑步練習量和你參加的路跑活動有正相關.

2010年上半年主要是參加10公里路跑, 下半年開始參加半馬, 每月平均150公里.

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